【開催報告】アクティブシニア体操教室♪

 ５月22日（木）10時～

アクティブシニア体操教室が開催されました！

17名の方々がご参加くださり、今回も大盛況でした♪

理学療法士の川久保先生と一緒に立ったり、座ったり、普段は伸ばさない部分をみんなで

のびのび♪

運動しながら頭を使うと認知症の予防にもなるそうですよ！

その時はうっかり転ばないように気を付けてくださいね！

と、おっしゃっていた優しい川久保先生と笑い声いっぱいの楽しい時間が流れていました。

簡単でおうちでもできるようなストレッチをたくさん教えていただきました！

身体も心もすっきりしました👍👍👍

サンカルナ香椎照葉　理学療法士　川久保先生

脇をのびのび♪

おしりのうしろをのばしましょう～

肩から肩甲骨からまわしましょう～

体操教室が終わったあとは、楽しい茶話会♪
たくさんお話して笑って、楽しい情報交換の場となりました。

みんなでわいわい♪

いきいきセンターからは、春バテや食中毒予防のお話をしていただきました。

シニアクラブからは、活動内容の紹介やご入会のご案内をしていただきました。

今後もシニアの方々に楽しんでいただけるイベントを企画していきますね！
おたのしみに～😄☆

 

【開催報告】はばたき まなびあい学級

 5月18日(月)、今年度第1回目のはばたき まなびあい学級を開催しました。

今回は、東区地域保健福祉課の保健師さんによる育児についてのお話やふれあい遊び、歯科衛生士さんによる『虫歯予防について』のお話しがあり、希望者には育児相談、身体測定、歯科相談をしていただきました。

『ぴょーん』という絵本の読み聞かせでは、
お母さんの膝の上で、
子どもたちも一緒にぴょーん！

手遊び歌に合わせて、足の指のマッサージ👣

歯科衛生士さんからは、虫歯予防の歯磨きの仕方を
教えてもらいました🦷

すぐ磨ける準備や体勢を整えてから
仕上げ磨きを始めると良いそうですよ👍

★１・２本の時は歯ブラシでなく、ガーゼハンカチを指に巻いて歯磨きをする

★歯医者に行き始めるタイミングは、奥歯の溝が見えてきた頃から

★お子さんだけでなく、お母さんも歯科検診を受けましょう

★喉突き防止のために、歯磨き中はお子さんが歩きまわらないように気を付けること

託児ボランティアさんが
子どもたちを見てくれている間
希望者には歯科相談・育児相談も👶

参加してくださった皆さま、ありがとうございました💕

次回のはばたき まなびあい学級は、6月15日(月)10時から、ふたば幼稚園の園長先生をお招きして、食についてのお話し会を予定しています。

是非ご参加ください😊

【開催報告】令和8年５月１０日（土） ものづくり教室 「～ つまみ細工 ～」

 本日、照葉はばたき公民館にて、ものづくり教室【臨海３Rステーションの出前講座　～つまみ細工～】を開催いたしました♪

館長の挨拶を聞く姿も、説明を聞く姿も真剣でした☺

丁寧なアドバイスをうけつつ、夢中になって花びらを作っていました🌸

針も糸も使わずに、ふっくら可愛いお花作りが進みます♪

色とりどりなお花の完成です💕

ステキな時間とおしゃべりに花が咲きました♬

参加してくださった皆様ありがとうございました☺

３Rステーションは、ゴミを減らすこと（リデュース）くり返し使うこと（リユース）資源として再利用すること（リサイクル）という言葉の頭文字をとってつくられた言葉で、ごみ減量や資源・エネルギー節約のキーワードです。

今回のつまみ細工に使用したステキな着物生地の端切れを３Rステーションさんが準備して、とっても簡単に作る事ができました💕

３Rステーションのモノや活動が気になった方は、ぜひ、３Rステーションにも立ち寄ってみてください。😉

次回は、６月２０日（土）

「古布でぞうり作り」です。

ご参加お待ちしてます。

【開催報告】はばたき ふれあい広場 『あいくるがやってくる！』

 令和8年5月9日　今年度、第２回はばたき　ふれあい広場を開催しました♪

今回は、あいくるの先生をお招きして、手遊びや音楽に合わせてリズム体操

エプロンシアター＆パネルシアター等、盛りだくさんの内容でした☺

子ども11名、大人10名が参加してくれました。

みんな大好き『ぞうくんのおさんぽ』絵本

親子でリズム体操、「高い、高い」うれしいね☺🎵

ピアノ演奏に合わせて手遊び👐

エプロンシアターでは、野菜を切ってお鍋でグツグツ
美味しいカレーの出来上がり🍲

パネルシアター　かわいい動物たち🐻🐘

これっくらいのお弁当箱に🍙🍙ちょいと詰めて
刻みショウガにゴマふりかけて、にんじんさん、ごぼうさん、
しいたけさん、あなのあいたレンコンさん、すじのとおったフーキ♬

子どもたちが喜んでいる姿を見て、大人もニッコリ☺☺
ステキな癒しの時間を過ごすことができました。

あいくるの先生に感謝です！ありがとうございました。

次回(6/6)はコスモス保育園の先生をお招きして、
『作ってあそぼう！ぴょんぴょんカエル』を開催予定です。
是非、ご参加ください♪

【お知らせ】令和8年度 照葉はばたき公民館 休館日

 公民館だより5月号にも記載しておりますが、6月から市内全公民館の休館日が変わります。

【定例休館日】

　　毎月末日、5/3～5、8/13～15、12/29～1/3

【臨時休館日】

　　公民館が独自に設定する月に1回の休館日

令和8年度　照葉はばたき公民館の休館日一覧 をお知らせします。

主催事業や公的利用などにより、臨時休館日が変更になる可能性もあります。

最新の情報は、毎月の公民館だよりにてご確認ください。

照葉はばたき公民館だより５月号をお届けします！

公民館だより５月号をお届けします♪

 

【開催報告】サークル開講式・人権研修

 4月18日(土) サークル開講式・人権研修を行いました。

今年度、サークル活動をする８団体19名が参加されました。

はじめに、東区生涯学習推進課の井上先生から『ほんとに「あたりまえ」？』というテーマで、人権研修を行いました。

『聴く力』～相手を想う　傾聴コミュニケーション～　のDVDを観て、「障がい者」「外国人」「性的マイノリティ」「ジェンダー」ついて、いろいろな具体例をみながら、学ぶことができました。

人権研修の大切さをを学びます😊

まずは、グループ内で自己紹介をして、
場がなごみました👍

生活の中のあたりまえ・思い込みを見直そう！

思い込みがなぜ起こるのかは、下の①～③の脳の機能だということです。

①過去の経験や知識を元に、脳に蓄積された情報で判断をする

②自己防衛心・ストレス回避→都合のいい解釈

③習慣・刷り込み→幼少期からの価値観

思い込みを変える対処法としては、相手を想い、傾聴し、正しく知ることで改善できるとのことです。

人権研修の後は、サークルファイルの使い方、
日誌の書き方などの説明をしました。

最後に、今年度のサークルのＰＯＰ作りをしました☆

井上先生、参加してくださった皆様、ありがとうございました。